Что такое тантрический секс? в нашей компании

Секс — это обмен энергии с партнером. Если для вас духовные практики не являются пустым звуком, тогда попробуйте тантрический секс.

Тантрический секс — половой акт, направленный на духовное развитие и единение.
Ритуал возник в Индии и быстро нашел отклик в буддизме. Тантра — дословно с санскрита переводится как “ткань”, но в переносном смысле имеется в виду некая изначальная и бесконечная энергия, которая пронизывает и связывает всё живое. Тантрическое учение затрагивает многие сферы жизни человека. Секс и оргазм в тантрических традициях приносят человеку просветление и духовную осознанность.

Но достижение оргазма — не главная цель во время тантрического секса.

Во время соития происходит развитие мужской и женской энергетики — Шивы и Шакти, слившись воедино партнеры обмениваются силами и достигают просветления.

Если вы не являетесь фанатом буддизма или древних практик, тантрический секс всё равно будет полезен для пары. Есть такое понятие как неотантра — это упрощенная практика без особого философского значения, удовольствие в таком сексе приветствуется. Это глубоко чувственный, медленный и приятный процесс, который подходит для разнообразия интимной жизни. За время секса пара повысит доверие друг к другу, насладится каждым прикосновением, такой вид половой связи полезен для здоровья. Тантрическая практика снижает стресс, повышает уровень серотонина, а позы взяты из йоги, что улучшит общее физическое состояние организма.
Существуют даже групповые занятие, где практикуют получение удовольствия при помощи неотантрического акта. Часто на таких занятиях партнеров выбирает духовный наставник, но такие заседания подойдут не всем.
В обычной жизни тантрический контакт подойдет женатым людям или тем, кто давно находится в отношениях.

Половой акт протекает медленно, быстрые и страстные фрикции тут не уместны, оба партнера должны правильно настроиться и подготовиться к соитию, чтобы ощущать каждое движение друг друга и впасть в нирвану. Не стоит прибегать к практике, если в паре нет гармонии и взаимной симпатии, не ожидайте яркого оргазма и не преследуйте его, ваша главная цель — телесные, эмоциональные и духовные ощущения.

Как подготовиться?

Тантрический секс может длится 15 минут, а может и несколько часов. Во время процесса оба партнера находятся в состоянии медитации и полного расслабления. К такому долгому эксперименту нужно осознанно готовиться, научиться тантрическому сексу за день не получится.

Психологическая подготовка

Прежде всего, начать следует с эмоциональной подготовки обоих партнеров. Во время процесса мужчина и женщина познают тела и души друг друга. Вам стоит подготовиться к тому, что между вами установится прочная связь. Главное условие для ритуала — полное доверие, раскрепощение и согласие. Партнерам необходимо совместно обговорить, как будет протекать процесс, назначить дату, поделиться мнением друг с другом. Непосредственно перед самим процессом каждый участник может помедитировать, сконцентрироваться на своем теле и теле партнера. Осознанность и серьезный подход — ключ к правильному выполнению тантры.

Как подготовить тело

Подготовка тела должна продолжаться несколько дней. Для этого:

Воздержитесь от секса и мастурбации минимум на 3-5 дней, это позволит накопить сексуальную энергию, чтобы поделиться ею с партнером;
Не употребляйте тяжелую пищу минимум 3-7 дней. Легкая диета сделает процесс легче и приятней, если не можете полностью отказаться от любимых блюд, постарайтесь хотя бы не есть мясо и жирное в день секса;
Физические упражнения. Сделайте комплекс упражнений на растяжку, попрактикуйте несколько уроков йоги.

Чтобы избавить тело и голову от стресса перед сексом:

Включите приятную расслабляющую музыку. Это может быть специальная музыка для медитации или просто звуки природы.
Медитация. Примите удобную позу и постарайтесь расслабиться, ни о чем не думать 10-15 минут. Позабудьте о проблемах на работе, бытовых вопросах и т.д. настройтесь на получение приятных эмоций.
Дыхательные упражнения. Подойдут обычные глубокие вдохи через нос и выдохи через рот. Если сконцентрироваться на дыхании не получается, примените дыхание со счетом. С закрытыми глазами сделайте три глубоких вдоха, затем выдохните со счетом “Один”, снова вдохните и выдыхайте уже под счет “Один, два”, сделайте так, пока не дойдете до пяти. Упражнение делайте на протяжении 10 минут.

Как подготовить помещение

На тантрический контакт влияет атмосфера не только внутри пары, но и внешней среды. Обязательно практикуйте такой вид только в тихом уединенном месте. Квартира с шумными соседями за стенкой не подойдет.

Помещение подготовить очень просто:

Следите за температурой комнаты, идеально — не выше 20-22 градусов.
Приглушите свет, но зажгите свечи. Если начинаете контакт утром или днем, занавесьте шторы, но не создавайте мрак в помещении.
Позаботьтесь об аромате. Для этого используйте аромамасла и свечи. В помещении может быть запах свежих цветов, но не переусердствуйте с благовониями.
Застелите постель свежим бельем, раскидайте для удобства подушки, секс можно провести на полу, для этого постелите плед.

Тантрический секс, действительно, может длиться долго. Позаботьтесь о базовых потребностях, возле кровати оставьте немного еды и напитки— фрукты, орехи, сыр, легкие закуски, воду и сок.

Как настроиться на партнера

Чтобы правильно настроить тантрические контакты пары, нужно установить соединение между парнем и девушкой еще до практики.

До секса должна идти долгая и приятная прелюдия. Начните её с разговора, совместной прогулки с утра и объятий.

Когда дело дойдет до постели сначала:

Установите зрительный контакт. В идеале заниматься любовью во время тантры нужно всё время с открытыми глазами.
Обнимайтесь. Почувствуйте сердцебиение, тепло, дыхание своего партнера. Не прикасайтесь к половым органам и эрогенным зонам.

Во время тантрического секса может даже не быть проникновения! Практикой можно заниматься в легкой одежде,без стимуляции эрогенных зон, главное — сконцентрируйтесь на ощущениях и на партнере. Так вы будете копить возбуждение внутри себя и делиться энергией с партнером.

Дышите вместе. Вам нужно синхронизировать дыхание, для этого делайте одновременно вдох и выдох. Не забывайте смотреть в глаза партнеру.
Тантрический поцелуй. Ещё один способ сблизиться — поцеловаться. Попробуйте во время поцелуя вдыхать, когда партнер выдыхает. Так вы ещё лучше синхронизируетесь и сконцентрируетесь на партнере.
Массаж. Сделайте массаж партнеру, а затем он вам, используйте масло. Не пропускайте ни одного участка тела, позвольте человеку насладиться и полностью расслабиться.

Лучшие позы

Тантрический секс возник из парных поз для йоги. Так как процесс должен длиться долго, а внимание пары не должно рассеиваться, рекомендуется выбрать одну удобную позицию, в которой легко расслабиться.

Для тантры лучше всего подойдут такие позы.

Яб-Юм

Интимная близость легко достигается в таком положении. Яб-Юм — это самая распространенная поза для тантрического секса.

Мужчина садится в позу лотоса, если так сложно, то можно выпрямить ноги. Женщина садится сверху, охватывает партнера ногами сзади. Такая поза позволяет смотреть в глаза друг другу и прислушиваться к дыханию.

Чтобы получить удовольствие, партнерша может приподнять таз для стимуляции зоны G. Поза подходит для анального проникновения, но так будет сложнее сконцентрироваться на духовной практике.

Миссионерская

Классический вариант, в котором чувственность и близость партнеров хорошо просматривается.

Женщина лежит на спине, мужчина располагается сверху. Чтобы сделать проникновение глубже, подложите подушку под бедра дамы. Главное в этой позе никуда не торопиться и наслаждаться медленными фрикциями.

Лейка

Мужчина ложится на спину, широко раскидывает прямые ноги. Девушка ложится сверху на партнера и сгибает ноги в коленях, руками обхватывает плечи партнера. В этом процессе темп задает девушка, но торопиться ей не нужно. Движения могут быть как вперед-назад, так и вверх-вниз.

Ложечки

Девушка лежит на боку, мужчина ложится возле нее на бок за спиной. Переплетите руки, обнимайте друг друга. Двигаться можно обоим партнерам, не делайте резких движений. Немного трудно смотреть друг на друга, но девушка может повернуть голову и взглянуть на партнера.

Наездница

Можно использовать различные вариации это позы. Девушка может согнуть ноги и подтянуть их к себе, мужчина может поступить также. Двигаться женщина должна медленно. Достичь оргазма в такой позе привычно обоим партнерам, но пытайтесь растянуть удовольствие.

Не важно, какую позы вы выберите, пробуйте экспериментировать и наслаждаться друг другом с разных сторон. Лучше подобрать позу, в которой можно смотреть друг другу в глаза и обниматься.

Тантрические ласки могут быть оральными или анальными. А такой ритуал можно даже применить во время мастурбации. Даже в таких техниках старайтесь продлить удовольствие. Во время самостоятельных ласк, можно принять ванну, сделать самомассаж, ласкать живот, соски, бедра. А во время минета и куннилингуса не отводите и не закрывайте глаза.

Правильная техника

Чтобы воплотить тантрический секс, нужно пройти все этапы.

Установите контакт друг с другом. Поговорите о вашей близости, ваших чувствах. Отправьтесь на совместную прогулку, не забывайте делать комплименты друг другу.
Подготовьте помещение. Создайте тишину, приятную атмосферу, зажгите свечи, отключите телефоны.
Начните расслабляться. Примите совместную ванну, сделайте массаж друг другу, начните обниматься и целоваться.
Прелюдия. Не спешите раздеваться и стимулировать половые органы. Сначала настройтесь на дыхание, попробуйте в одежде принять удобную позу. Ласкайте друг друга и обнимайтесь. Для дыхания попробуйте такое упражнение: по очереди делайте вдох-выдох, например, когда мужчина выдыхает, девушка делает вдох.
Начните проникновение. Делайте всё медленно. Не вводите член сразу в партнершу, поласкайте половые губы и только потом слейтесь. Начните с позы лотоса или миссионерской, затем можете менять позицию, старайтесь не терять связь друг с другом. Этот этап должен длиться очень долго. На фон можно поставить музыку для медитации и полностью замереть, не совершая фрикций. Отпустите все мысли и просто будьте с партнером.
Расслабление. Не торопитесь в душ или под одеяло, даже если наступил оргазм. Продолжайте ласки даже после кульминации, уже можете соприкасаться с партнером без проникновения. Для расслабления примите позу Шавасана — позу трупа.

Во время всего процесса вы можете несколько раз получить оргазм, либо не получить разрядку вообще. Если вы сконцентрировались на близость с партнером, то ритуал не пройдет зря. Тантры иногда используют для зачатия ребенка, особенно те пары, которым это долго не удавалось. В идеале партнеры достигнут состояния одухотворенности и полного удовлетворения.

Чтобы тантрическая практика прошла правильно помните об этих составляющих:

Глубокое дыхание;
Зрительный контакт;
Соприкосновение с партером;
Концентрация на всех частях тела;
Отказ от ожиданий;
Полное расслабление.

Только, если всё это присутствует в вашем сексе, тогда акт будет полезен не только для тела, но и для души.

Выбор игрушек

Тантрический секс остается сексом, поэтому не забывайте о банальных правилах осторожности и подготовки — надевайте презерватив, если не желаете забеременеть и не уверены в партнере. Также используйте лубрикант, потому что во время долгого процесса естественной смазки может не хватить.

Тантра позволяет получить новые ощущения, когда нужно прочувствовать каждое соприкосновение с партнером. Для эксперимента можно использовать яйца Tenga. Рельефная поверхность дарит необычные ощущения. С помощью мастурбатора можно стимулировать ствол и головку партнеру.

Легкие вибрации во время массажа также раскроют вашу чувственность. Для этого воспользуйтесь универсальным массажером. Проведите им по шее, груди, животу, спускаясь ниже. Такое наслаждение полностью расслабит вас и подготовит к медитативному сексу.

Тантрический акт — настоящая находка для полного познания друг друга. Если вам важен не только результат в виде оргазма, но и сам процесс, то обязательно попробуйте такую практику с любимым человеком.