Что может быть приятнее секса? Но некоторые люди не считают секс чем-то прекрасным, ведь после него у них возникает головокружение. С чем это может быть связано и стоит ли бить тревогу?
10 причин головокружения после секса
После страстного секса часто бывает опустошение и легкое недомогание, но оно должно быть приятным! А вот если возникает дискомфорт в организме и дело доходит до головокружения, то стоит узнать причины.
Обезвоживание
Секс изматывает, вы тратите буквально все силы на этот процесс, поэтому организму необходимо восполнить их. Вода — первое, что нужно принять после соития. Обезвоживание может как раз вызывать головокружение и слабость, поэтому не забывайте пить до и после секса.
Голод
Если вода — это первое, о чем нужно подумать после секса, то еда — это второе. Давно ли вы ели до секса? В голодном состоянии организм плохо переносит даже такие приятные нагрузки, поэтому от голода может возникнуть легкая раскоординация и головокружение.
Побочные эффекты от голода часто сопровождаются также тошнотой, дело может дойти до обморока, поэтому не мучайте себя, съешьте хотя бы яблоко перед сексом.
Изменение дыхания
Из-за активных действий происходит изменения в дыхании, из-за этого может возникнуть гипервентиляция — снижение углекислого газа в крови. Вот какие симптомы должны вас насторожить:
-
Быстрое сердцебиение
-
Одышка
-
Онемение конечностей
-
Обморочное состояние
-
Дурнота
Чтобы избавиться от головокружения, медленно и глубоко подышите. Если изменения дыхания также сопровождаются тревогой вплоть до панических атак, то следует обратиться к врачу.
Быстрая смена позы
Если вы долго лежали, а потом резко встали, то можете наблюдать потемнение в глазах и головокружение. Это является сигналом синдрома постуральной ортостатической тахикардии, часто такое состояние сопровождается другими симптомами:
-
Тремор
-
Частое сердцебиение
-
Боль в груди
-
Тошнота
При подозрении, стоит немедленно обратиться к специалисту.
Гормональные изменения
Секс провоцирует мощный выброс гормонов удовольствия и счастья. После получения дозы дофамина человек может пребывать будто в “тумане”, голова становится ватной, ноги сами подкашиваются. Беспокоиться тут не о чем, ведь это значит, что секс был действительно качественным, а головокружение — лишь легкий побочный эффект.
Вертиго
Особый вид головокружения, при котором человеку кажется, что он крутится. Часто вертиго имеет и другие симптомы совместно с головокружением:
-
Тошнота
-
Рвота
-
Потеря равновесия
Обычно это вызвано проблемами с внутренним ухом, которое отвечает за координацию и равновесие. Чтобы немного снизить такую побочку, следует тренировать равновесие, заниматься спортом, но только с разрешения врача!
Высокое кровяное давление
Во время активного секса пульс повышается, отчего давление идет вверх. После такого действия головокружение возникает естественным образом, а в норму оно приходит сразу, как только пульс снижается до нормального. В такие моменты важно остановиться и дать себе время на восстановление.
Низкое кровяное давление
Может случиться и наоборот — давление может понизиться. Это связано с блуждающим нервом, который от сильной стимуляции расширяет кровеносные сосуды, отчего давление понижается. Может случиться вазовагальный обморок, который сопровождается спутанностью сознания, темными пятнами в глазах, пошатыванием, дурнотой. Восстановление может занять несколько минут, в это время лучше не двигаться активно.
Инсульт
Хоть и кажется, что это может затронуть только пожилых людей, но на самом деле это заболевание стремительно молодеет! Инсульт случается, когда к мозгу перестает поступать кровь, случиться это может из-за тромба или разрыва сосуда. Во время секса инсульт случается редко, однако не стоит и его списывать со счетов. Первый признак будет — головокружение, поэтому как только вы заметили его, остановитесь и дайте себе возможность отдохнуть.
Другими признаками инсульта являются:
-
Паралич одной стороны лица
-
Путаница сознания
-
Невозможность управлять одной или двумя руками
-
Неровная улыбка
В первую очередь знать эти симптомы должен партнер, которому необходимо срочно принять меры и вызвать скорую, иначе последствия могут быть самыми непоправимыми.
Проблемы с сердцем
Сердце начинает активнее работать во время полового акта. В результате могут возникнуть различные проблемы, в том числе и головокружение. Кто в зоне риска?
Люди, страдающие от ожирения, люди с генетической предрасположенностью, люди с проблемами сердца.
Сердце обычно начинает болеть сразу, также могут проявиться другие симптомы, например, трудности в дыхании, боли в груди, путаница сознания. При любом симптоме следует вызвать врачей.
Как понять, почему голова кружится у вас?
Стоит задать себе несколько вопросов:
-
Голоден ли я?
-
Достаточно ли воды я выпил?
-
Беспокоит ли меня что-то еще?
Если кроме головокружения у вас нет никакого недомогания, значить бить тревогу не стоит, скорее всего вам нужно перекусить и выпить воды, а вот если есть другие симптомы, то стоит обратиться к специалистам, пока болезнь не стала прогрессировать. И о любом недомогании не стесняйтесь говорить партнеру, чтобы он вовремя предпринял действия.
